绘图 沈江江

(资料图片仅供参考)

刮痧作为传统中医疗法，具有深厚的文化底蕴和广泛的应用价值，如今已成为一种健康的理疗方式，越来越受到人们的关注和青睐。近日，中医全息刮痧创始人、中医刮痧专业委员会终身名誉会长张秀勤教授来扬收徒，并在扬州市中医院成立全息刮痧传承工作室。

那么刮痧有哪些好处？哪些症状可以刮痧治疗或缓解？刮痧时，刮出的痧是什么？痧出得越多排毒越多？刮痧有何注意事项？近日，本报特邀张秀勤教授的扬州弟子、扬州市中医院护理部主任魏金荣为大家解疑答惑。

刮痧有哪些好处？

魏金荣介绍，很多人都知道刮痧能排毒。刮出来的痧是血液中的毒素，是机体代谢出来的病理产物。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过刮痧板向下的挤压压力，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。

魏金荣介绍，刮痧有以下这些功效：

1.活血化瘀。刮痧时摩擦产生的热量和力度可传导到皮肤血管组织，可通畅血脉、消散瘀滞，达到活血化瘀的目的。

2.清热解毒。中医认为刮痧刮出的痧是体内毒素与湿气的象征，通常是由于经脉不通所致，而刮痧可疏通经络、发散行气，从而可用于清热解毒，促进毒素与湿气排出。

3.补中益气。刮痧可分为补法与泻法，沿经脉循行或者是在脐周等特定部位刮痧，还可以活血养润、行气补血，以到达补中益气的作用。

4.其他功效。刮痧还具有调节阴阳、强化脏腑功能等作用。

哪些症状可以刮痧治疗或缓解？

魏金荣介绍，通过临床实践，刮痧的适应病症有许多。具体如下：

1.感冒发热、中暑、头痛、咳嗽、急慢性支气管炎、哮喘、牙痛、鼻炎、咽喉肿痛、视力减退、腹泻、便秘、食欲缺乏、痔疮等常见病。

2.各种神经痛、急慢性扭伤，感受风寒湿邪、劳损导致的颈肩腰腿痛、落枕等。

3.心悸、高血压、高血脂、痛风眩晕、中风后遗症、糖尿病、失眠、多梦等血管神经失调及代谢性疾病，以及痛经、闭经、月经不调、乳腺增生等病症。

此外，用刮痧来进行美容、美体的也很多，适用于黑眼圈、眼袋、皱纹、皮肤干燥、毛孔粗大、肌肤松懈、痤疮、黄褐斑等。刮痧还有益智健脑、强身健体、改善亚健康、病后恢复、延缓衰老等防病保健的功效。

魏金荣提醒，虽说刮痧能治多种疾病，也有如下禁忌证：有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、严重贫血、过敏性紫癍症等禁刮；长期服用抗凝剂者慎刮；严重心脑血管病急性期、肝肾功能不全、全身水肿者禁刮；新发生的骨折患部，韧带、肌腱急性损伤部位禁刮；原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮，恶性肿瘤术后瘢痕处禁刮；妇女月经期、妊娠期下腹部、腰骶部禁刮；感染性皮肤病，皮肤破溃、渗液处，严重下肢静脉曲张局部禁刮；过饥、过饱、过度疲劳、大汗后暂缓刮痧。

“痧”出得越多排毒越多？

魏金荣表示，刮痧是中医的宣泄疗法，只有血液中有毒素才会出红色的痧斑。如果体内毒素为浊气或痰湿之毒，怎么刮也不会有红色的痧出现，一味地追求出痧用蛮力刮拭，只能使皮肉损伤肿胀。

刮痧最忌刮拭过度。刮拭过度，不只会损伤皮肉，还会耗损阳气，伤及正气和津液。痧消退的过程需要调动机体的免疫功能，体弱者一次出痧太多，退痧的过程中会过多消耗正气，对疾病恢复不利。“刮痧治疗疾病不可急于求成，应遵守、顺应生命的规律，疾病的康复需要一个过程，过度刮拭，追求出痧，反而欲速则不达。”魏金荣说。

刮痧有哪些注意事项？

魏金荣表示，在刮痧操作前，一定要充分了解刮痧的注意事项。

1.治疗刮痧时应避风，注意保暖。“因刮痧时皮肤汗孔开泄，风寒之邪可通过毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。冬季刮痧后，应将被刮部位覆盖后再走出室外。”

2.每次刮痧不超过30分钟，每次刮痧只治疗一种病症。如需刮拭部位较多时，可分次交替选择全息穴区、经络穴位刮拭。

3.刮痧治疗时，不要过分追求出痧，防止刮拭过度，消耗正气，或造成软组织损伤。

4.刮痧治疗后饮热水一杯，补充水分，促进代谢产物的排出。

5.刮痧治疗后，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，一般3小时左右方可洗浴。

6.皮肤病患者，皮损处干燥，无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜风、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭。如皮损处有急性炎症、渗液、溃烂时，不可直接刮拭病变局部。

7.严重的糖尿病、动脉硬化患者按压力应适当减轻，乳头、凸起的痣处禁刮。

8.下肢静脉曲张、下肢浮肿、内脏下垂者，应从下向上刮拭。

通讯员 董娟 记者 张庆萍